????眾人頓時松弛下來，就像平時在教室上課一樣，只要老師一出門，立刻就會放松下來。
????冷纓轉過身，冷冷的瞥了林昆一眼，林昆也想和她好好聊聊，畢竟現在看起來她并沒有多少殺意，也不是什么生死大仇，冤家宜解不宜結，盡可能的化解吧。
????可林昆還沒開口，旁邊的白狐忽然跳了過來，臉上帶著甜蜜的笑容，聲音也甜膩膩的，可在林昆眼里，完全就是一張狐貍臉，和古怪的鳴叫聲。
????他閉上眼睛，才聽到它的人聲，此時它正在和那男生撒嬌：“太好了老公，這是我第一次和你一起上課，這是一個好的開始，以后無論什么事兒，我們都要在一起，你中有我，我中有你，永不分離，好嗎？”
????男生激動的點點頭，引得旁邊所有男生紛紛為之側目，羨慕嫉妒恨的情緒瞬間充斥整個場館，秀恩愛，分得快，完全就是嫉妒的詛咒。
????林昆閉著眼睛聽了她的話，設身處地的感受了一番狐貍精勾引男人的方法與手段，那甜膩膩的嗓音，動人的情話，確實容易讓男人迷醉。
????只是有一點林昆不明白，他捏著下巴，喃喃自語道：“你中有我，我中有你？她中有他，這個可以理解，但‘他中有她’，這是什么姿勢？”
????“流氓，變態(tài)！”林昆本來在自言自語，自娛自樂，可耳邊卻傳來了冰冷的咒罵，轉頭一看，冷纓正用她那宛如寒星般的雙眸盯著他，有些嚇人。
????這種情況下，林昆不想和她斗嘴，就在這時，體育老師接受完領導囑托之后回來了，一聲哨響，正式開始上課。
????在進行形體操之前，是必須的準備熱身活動，在做劇烈運動之前，熱身運動相當關鍵，完善的熱身運動，可以減少劇烈運動時肌肉和韌帶的傷害，增加肌肉收縮時的速度和力量，刺激血管擴張，好處多多。
????所謂的熱身運動，說白了就是拉伸肌肉，第一個動作，就是背部以及腰部，腿部的肌肉和韌帶的拉伸。
????所有人坐在地上，雙腿前伸，上前努力前傾，最好整個上半身壓在雙腿上，上手努力去抓自己的腳尖。
????這個動作的難度相當大，但對于肌肉的拉伸和韌帶的伸展有很大幫助，只不過，林昆天生筋短，又沒有受過這方面的訓練，他就算咬牙使勁，雙手也僅僅能摸到自己的腳踝。
????而前排的女生就不同了，女人的柔韌性很伸展度本來就比男人強，幾乎每個那人都能抓到自己的腳尖，當然幅度也不相同，比如他身前的冷纓，韌性極強，身體無比的柔軟，整個上半身都趴在了自己的雙腿上，那一對豐滿的小妞之巔正好壓在膝蓋上，擠得扁扁的，有一小半軟肉從兩側擠了出來，林昆看得雙眼冒火，直想伸手摸一摸，感受那醉人的柔軟。
????而第二個動作，是用來拉伸背部，臀部以及大腿內側肌肉的，讓人雙腿跪在地上，上背身努力朝后仰倒。
????這是一個無比誘人的動作，由于雙膝跪地，導致身體無法平坦，腰部是凸起的，但頭部卻能著地，所以，整個上半身的曲線盡顯，貼別是穿著塑形罩子的妹紙，讓小妞之巔無法自然擴散，仍然豐盈挺翹，在緊身衣下，罩子的痕跡，小妞之巔的輪廓清晰可見。
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